您现在的位置是：运动养生 >>正文
消除双下巴 常做四式舌头操
运动养生2634人已围观
简介爱美的女孩，都怕出现双下巴。其实只要常活动脸部，例如：不时伸伸舌头，就可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。舌头操的具体动作要领如下：1.把舌头向里面卷，使舌尖能够到 ...
爱美的女孩，都怕出现双下巴。双下舌其实只要常活动脸部，巴常例如：不时伸伸舌头，做式就可以防止形成双下巴，消除或把舌头用力顶牙龈，双下舌同样可以收到收紧颈部肌肤的巴常功效。
舌头操的具体动作要领如下：
1.把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的消除部位；
2.把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的双下舌每一个部分都能接触；
3.做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4.把舌头伸到外边，尽量伸长，巴常使舌头几乎舔到鼻子或下颚。做式
消除Tags：
相关文章
脑梗吃了一粒安宫牛黄丸，可以缓解昏迷神志不清但不能预防 — 神奇养生网
运动养生看到很多人问脑梗吃了一粒安宫牛黄丸可以吗？脑梗病人只要没有其他的并发症是可以服用安宫牛黄丸的，针对脑梗塞意识不清，出现昏迷的患者有缓解作用，但是注意安宫牛黄丸是没有预防脑梗塞的作用的，平时不要采用安宫 ...
【运动养生】
阅读更多猪血粥能补气养血吗？作用与功效、做法
运动养生【材料与用量】猪血200克,粳米100克,葱花、精盐、味精、香油各少许,清水适量.【作用与功效】补肝补血.适用于体质虚弱、头昏眼花、血虚贫血者,是寻常养生粥品.【制作方法】(1)将猪血切成小块,放在清 ...
【运动养生】
阅读更多肩髃穴的准确位置图和作用
运动养生【定位】在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处.【类属】属手阳明大肠经.【穴性】疏风散热,通络散结.【作用功效主治病证】1.风邪入络之肩背上肢痛、肩臂不能上举中风、半身不遂诸病症. ...
【运动养生】
阅读更多